Бодибилдинг предполагает аэробные тренировки, занятия с тяжестями и упражнения на гибкость и растяжку. Крайне важны в этом виде спорта верные программы тренировок, при которых растет мышечная сила, а также правильная техника упражнений, максимизирующая эффект и минимизирующая вероятность травм.

С помощью данной книги вы сможете установить или переустановить Windows 7 в случае необходимости и настроить ее. При этом не требуется никаких предварительных компьютерных навыков и знаний. Все рассказывается подробно и доходчиво.

Книга, которую ты держишь в руках, основана на революционном подходе к похудению, а именно: на восстановлении нормальной работы гормонов и баланса сахара в крови. Принцип здесь очень простой. Как только твой сахар в крови повышен, ты откладываешь лишние жиры; как только твой сахар в крови понижен, ты чувствуешь вялость, усталость и общее ухудшение самочувствия.

Жизнь обещала ей - умной, красивой, талантливой девушке - многое... И - не исполнила своих обещаний! Погиб жених, предал ставший "спасением от одиночества" возлюбленный... Идут наполненные пустотой годы... Возможно, все уже кончено?! А может - нет?! Ведь никогда не скажешь, в какое мгновение ты внезапно встретишься с долгожданным счастьем...

Роман «Страх» – это продолжение романа «Дети Арбата». «Дети Арбата» кончаются убийством 1 декабря 1934 года С. М. Кирова. В обстановке массового, беспощадного, невиданного в истории террора, последовавшего за этим убийством, и происходит действие романа «Страх» (1935–1937 гг.).

Мощные биполярные транзисторы для импульсных источников питания, TV-приемников и мониторов - В справочнике приведены электрические характеристики мощных биполярных транзисторов, имеющих высокую скорость переключения. Данные приборы применяются в импульсных источниках питания различного назначения, в промышленном оборудовании, в бытовой и профессиональной видео- и аудиотехнике.

Сложилось мнение, что Максим Галкин - этакий везунчик, который достиг своего положения и многомиллионного состояния с помощью искрометного таланта. Но если копнуть глубже, то выяснится, что карьера пародиста вряд ли смогла бы развиться столь стремительно, если бы не поддержка влиятельных лиц: чиновников из Администрации президента, телебоссов, мэтров юмористики, а также воротил шоу-бизнеса.

Две тысячи лет прошло с тех пор, как явившийся в мир темный He-бог едва не поверг его в прах. Миновали века, древние ужасы давно позабыты – и только адепты Завета зорко всматриваются в приметы времени, опасаясь возвращения бессмертных слуг Темного Властелина. А в мире действительно происходят события, о причинах которых стоит задуматься. Новый шрайя, церковный глава, созывает, к примеру, всех правоверных на Священную войну против язычников...

Ветхозаветные апокрифы - целая группа сочинений, которые знакомят нас с текстами, открывающими ветхозаветную историю с неожиданных сторон. Составленные в последние века перед Рождеством Христовым и в первые века нашей эры, они демонстрируют, в каких формах выражалось чаяние Откровения в ту эпоху.

Галлию завоевал не Рим. Галлию завоевал Цезарь. Эти слова Наполеона Бонапарта вполне могут относиться и к Жозефине де Богарне. Сюда же можно отнести и "Письма к незнакомке" Андре Моруа. От воздержания еще никто не умер. Популярное утверждение. Но никто и не родился!